viernes, 22 de junio de 2012

Alimentacion Sana y Natural

Para el yoga el cuerpo es fuente principal para llevar a cabo las actividades por lo tanto los alimentos que comemos contribuyen para que el cuerpo y la mente han de ser puros y sanos.
El yogui considera el cuerpo como vehiculo para el alma por lo tanto lo trata con el máximo respeto y cuidado y se esfuerza por comprender los principios subyacentes
La dieta goyuita es lacto vegetariana y consiste en comidas puras, sencillas y naturales que se digieren fácilmente y son saludables para nuestro organismo.
las necesidades nutricionales se dividen en cinco categorías: proteínas carbohidratos,vitaminas y minerales,grasas y fibras.

2 comentarios:

  1. buenos consejos y pensar que el solo alimentarno bien nos ayuda a mucho a parte del buen funcionamiento del organismo..

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  2. que buena alimentaion amiga que buenos concejos

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